「ギョガ。」は魚や釣りに関する楽しいポーズとヨガを合体させた不思議な運動です。
お家でも外でも、家族やお友達と一緒に楽しく身体をリフレッシュ!!
もちろん!釣りの前・釣れた時・釣りの後にも是非!!!!!
ぎょが。ポーズをご紹介♪ まずはコレから!
【 大勢でやって吉 】
両手を大きくあげ、頭の上で重ねる。片方の足を前に出し、膝を曲げ、反対の足は後ろに引いて完成。神様お願い。今宵は大漁で!!のお願いポーズ。大漁だけに大勢でやれば結果が付いてくる…はず!?
イシグロのお兄さんも釣りの前には欠かさず!
大漁祈願のポーズです<゜)))彡
船長も♪
【 難易度 強!体幹をきたえる! 】
トビウオは胸びれが非常に大きく海面を数百メートルも滑空する魚。片足で立って前傾姿勢が難しいけど、ここはかっこよく決めておこう!
【 上腕二頭筋に効く 】
1匹も釣れない日だって大丈夫。今度は釣れますように…。海の神様お願いします。
【 ハッピーな気分になる♪♪ 】
2人1組で頭の上で大きな「まる」ができたら笑顔でハッピー♡
【 エサちょうだい! 可愛く要求♪ 】
2人1組で頭の上で大きな「まる」ができたら笑顔でハッピー♡
【 にょろ♪にょろ♪ 手からスリ抜ける鰻をイメージ! 】
浜名湖は日本でも有名な産地!うなぎの気持ちになってニョロニョロ~
【 海老ぞりをイメージ! 】
うつ伏せになって両手で両足首を持ってグ~ンと反ってみよう!エビみたいでしょ?
【 釣り針のしなやかなカーブを意識して! 】
指先から腰にかけてしなやかに反るのがポイント。釣りには必須のアイテム!
【 背中・腕をビシッと伸ばして! 】
両腕をまっすぐビジッと伸ばすとかっこいいよ。あ!向こうにお魚発見!!
【 お腹の凹みを意識して! 】
お魚に抱きつきたいくらい大好き!さあギュッと抱きしめてみよう。
【 腕・もも裏・お尻の筋肉を意識して! 】
海に浮かぶ大きな船をイメージして。足は直角、腕はしっかり伸びるようにして完成!
『 ギョガ。』は、専門学校浜松デザインカレッジの学生さんとの産学連携企画で
釣りをお子さんや、女性にもっと楽しんでもらえるようにするには?どうしたらよいか?? とのイシグロからの投げかけに対して、ご学生さんからの提案企画で生まれました!
コロナ禍でお家時間が長くなる中、運動不足解消に、家族で触れ合い、コミュニケーションを取りながら『 ギョガ。』を行い、魚・釣りへの関心を高めてもらおう!というコンセプトで『 ギョガ。』という造語を生み出し、釣り・魚にあてはまるヨガポーズを組み合わせた運動です♪
こちらも、浜松デザインカレッジの学生さんがデザインしてくれました♪
静岡新聞社【 YOMOっと 】でも順次紹介させて頂いております♪♪
【 YOMOっと:3月7日号掲載 】 黒田つくし ちゃん(5才) うなぎのポーズ
【 YOMOっと:3月14日号掲載 】黒田りく くん(4才) 非公式⁉ さかなのポーズ
【 YOMOっと:4月4日号掲載 】黒田洋子さん 大漁祈願のポーズ
【 YOMOっと:5月16日号掲載 】黒田家 ハッピーのポーズ
ギョガ。ポーズ募集キャンペーンも実施しました♪
沢山のギョガポーズを考えて頂きましたより♪♪ 厳選させて頂いたお客様からのギョガポーズ!下記よりご確認下さい!!
2020 専門学校浜松デザインカレッジ産学連携企画 初回ヒアリング