釣魚料理

小サバフライ

由比漁港で小サバが連れたので、開いてサバフライにしました。

西春店　爆釣小サバを酢漬けに！！

西春店　エベレスト三浦です！！ 先日に豊浜釣り桟橋で小サバを爆釣しましたが これをどう調理しようか迷った挙句 小麦粉をまぶし唐揚げに！！ 塩コショウをふりかけ美味しくいただいてました！！ ところが途中で味に飽きました笑 そこでエベレスト三浦の母 ママレストに相談してみました！！ 『ジップロックに揚げたサバを入れて その中にお酢を投入してみや！！』 まさかの発想に疑うもおとなしく お酢を投入ジップロックをもみもみし 全体にお酢を染み込ませると... なんてさっぱりしたサバなんだ！！と 感動するほど美味しくなりました！！ ぜひ一度作ってみて下さい！！

サバの天ぷら

サビキ釣りで、簡単に釣れます！ 食べる量だけ釣るようにしています。

鯖の冷汁

よく行く埠頭では、サビキでやたらと鯖が釣れる。本当はアジが釣りたいのだが、鯖も、まあいいだろう。 朝マヅメから帰って来て、シャワーを浴び、クーラーが効いた部屋。夏の昼酒で酔った後の、鯖の冷汁。 ブログはこちら：https://note.mu/chocolatina/n/n178c959488ce

カゴ釣りで大漁！しめサバの作り方を伝授いたします！！

こんにちは。石橋です。 今年はアジ、サバが遅れ気味でしたが、9月に入ったあたりから好調に釣れています。 先日川奈いるか浜でカゴ釣りをしてきましたが、なかなかの大漁でした＾＾ 良いサバが釣れたので、今回はしめサバを作ろうと思います。 （釣ったサバは活き締め、血抜きをして氷海水に入れ鮮度を保ちましょう） 自家製半生しめサバは美味しいですよー　ヽ(゜▽、゜)ノ まずは三枚におろして塩を振ります。 塩は裏表全体にまんべんなく。この状態で網等に乗せ（水分が落ちるため）冷蔵庫へ。 2時間ほど経ったら塩を水で洗い流し、水気を拭き取って酢につけます。 酢は身が浸るくらいが理想ですが、キッチンペーパーに吸わせて包めば少量でも大丈夫です。この状態で冷蔵庫で30分。 酢締めが終わったら酢を洗い流し、中骨を骨抜きで抜いて皮を引きます。（手で簡単にはがれます） 若干失敗してしまいましたが皮だけきれいに剥がれます。 後で調べたことなのですが、酢を冷やしておくともっときれいに剥がれるみたいです… あとは切って盛り付けるだけ！！ 同じ日に釣れたヒラソウダのタタキと一緒にいただきます（＾ｑ＾） 当日食べても美味しいですが、個人的には冷蔵庫で一晩寝かせて柔らかくなったやつの方が美味しいと思います。 良型のサバが釣れたらぜひぜひお試しください！！＼（＾0＾）／

サバの和風つくね揚げ

サバといえばスーパーでもおなじみの美味しい大衆魚。 釣りの世界では 堤防のサビキ釣り でファミリーに人気の対象魚ですね。回遊魚なので、群に当たると仕掛けに鈴なりサバフィーバー！なんてことも ♪ 最近では堤防や浜からルアーを使ったゲームフィッシングの対象魚としても注目をあびています。沖釣りではプリップリの大型のサバをゲットできますよ。 ここでは サバの和風つくね揚げ のレシピをご紹介します♪ 先日イシグロ浜松高林店のお客様からサバを頂きました　♪３０cmを超える大きなサバ２匹！ 沖釣りでは狙っている魚以外の魚 ( 外道 ) として扱われ、釣れても持ち帰らない事もあるそうですが こんな大きなサバ！主婦的にはなんとありがたい食材でしょう (笑) しかもプリプリ丸々と太っていて美味しそう　♪ サバは鮮度が落ちやすいので、船の上で血抜きをして絞めます。 首がぽっきり折れているのはその為。 いわゆる 「 サバ折り 」 というものですね。 …　昔　船釣りに行った時に先輩社員の方が 釣れたサバを即座に　ポキーン！！！　とサバ折りにしていたのを思い出しました。 まだ若かったわたくしには結構衝撃的なシーンでもありました (笑) ＜　釣れた場所　＞　沖釣り　６月 ＜　材　料　＞ サバ　…　３枚におろしたもの長ねぎ ( 白い部分 )大葉　/　焼き海苔しょうが卵片栗粉しょうゆ　/　酒揚げ油 今回はフードプロセッサーを使用します。ミキサーでもOK。 ＜　作り方　＞ １　長ねぎの白い部分をみじん切りにします。縦に包丁を入れてから刻むと簡単に細かく仕上がります。 ２　しょうがもみじん切りにします。左はねぎ、右はしょうが。３　３枚におろしたサバをフードプロセッサーに入る程度の大きさのブツ切りにします。大きな腹骨などは切り取って下さい。小骨はそのままでも大丈夫です。皮もついたままでOKです。 ４　サバとしょうがと酒、しょうゆと卵をフードプロセッサーに入れます。 ５　最初はちょんちょん、と様子を見ながらフードプロセッサーにかけます。ある程度混ざったら一気にスイッチを押してしっかりミンチにします。 ６　大体ミンチになったら片栗粉を入れます。後でネギが入るので若干固めにまとまる程度にして下さい。 ７　再びフードプロセッサーにかけて、しっかり混ぜ合わせます。スプーンですくってまとまる位になったらOKです。 ８　７のサバミンチをボウルに移し、みじん切りのネギを加えて混ぜ合わせます。 ９　スプーンですくって　大葉とのりでミンチをはさみます。 １０　熱した油で両面をこんがりと揚げます。 １１　網に上げて　油を良く切りましょう。 １２　お皿に盛り付けて完成！そのままでも十分ですが　お好みでポン酢を添えても良いですよ。 スプーンで丸くすくって　そのまま揚げればサバ団子にも　♪甘酢あんに和えたりしても美味しそうですね。子供たちにもハンバーグみたい！と大変好評でした。小骨も皮も気にならず、栄養満点ですね。ぜひお試し下さい。

豆サバの唐揚げ

サバといえばスーパーでもおなじみの美味しい大衆魚。 釣りの世界では 堤防のサビキ釣り でファミリーに人気の対象魚ですね。回遊魚なので、群に当たると仕掛けに鈴なりサバフィーバー！なんてことも ♪ 最近では堤防や浜からルアーを使ったゲームフィッシングの対象魚としても注目をあびています。沖釣りではプリップリの大型のサバをゲットできますよ。 ここでは 豆サバの唐揚げ のレシピをご紹介します♪ ＜　釣れた場所　＞　浜名湖新居港　砂揚げ場　…　５月 今月開催された レディースフィッシングクラブ 「 チェリー 」 のオフ会は 浜名湖 新居港の砂揚げ場での 堤防サビキ釣りでした♪ とっても良いお天気　♪ ちょっぴり風が強かったですが…＾＾； 前日まではよく釣れていたとの事でしたが、この日はちょっと渋めでした。それでも参加者全員 豆サバ、サッパ、ヒイラギなどをゲットできましたよ。そしてオフ会に参加して下さったお姉さんがこの時釣れた豆サバを料理して下さったのでご紹介します ♪ ＜　材　料　＞ ・　豆サバ　（　今回はサッパも含む　）・　しょうゆ・　酒・　しょうが ＜　作り方　＞１　豆サバを良く洗ってぬめりを取ります。２　包丁の刃先でなでるようにうろこを取ります。３　エラと内臓を取ります。 エラを引っ張ったら内臓もつながって出てきたそうです！簡単ですね！４　洗ってよく水気をふき取ります。５　酒、しょうゆ、すりおろしたしょうがを混ぜた調味液にサバを漬けます。６　片栗粉をまぶして、油でカラッと揚げます。７　お皿に盛り付けて 完成！ 和風の味付けがサバにはよく合いますね。お酒のつまみにも良いかもしれません。ぜひお試し下さい！

サバのハンバーグ ( 大葉＆チーズのせ )

サバといえばスーパーでもおなじみの美味しい大衆魚。 釣りの世界では 堤防のサビキ釣り でファミリーに人気の対象魚ですね。回遊魚なので、群に当たると仕掛けに鈴なりサバフィーバー！なんてことも ♪ 最近では堤防や浜からルアーを使ったゲームフィッシングの対象魚としても注目をあびています。沖釣りではプリップリの大型のサバをゲットできますよ。 ここでは サバのハンバーグ ( 大葉＆チーズのせ ) のレシピをご紹介します♪ いよいよファミリーフィッシングのシーズン到来です！ 上の画像は イシグロの各店舗のスタッフが ２０１０年の７月に 沼津市の静浦港 で サビキ釣り を楽しんだ時の様子です。 小サバが３０～５０匹、豆アジやメジナも釣れたそうです。 小型の魚は釣れてすぐに 「 氷絞め 」 という方法をとっておくと かなり良い状態で （ 鮮度を保ったままで ） 持ち帰れますよ。 今回のレシピはイシグロ掛川店のパートさんが提供してくれました！ ＜　材料　＞ ・　サバ（３枚おろし） ・　玉葱 ・　塩、こしょう ・　しょうゆ ・　しょうが ・　にんにく ・　パン粉 ・　小麦粉 ・　卵 ・　大葉 ・　チーズ ＜　作り方　＞ １　３枚におろしたサバを包丁で軽くたたき、大雑把なミンチにします。 ２　サバに塩、こしょう（少なめに）とみじん切りにした玉葱＆しょうが＆にんにくを混ぜます。 ３　２にパン粉・小麦粉・卵を混ぜます。※　量によっては卵はやめる。 ５　しょうゆを少々入れます。 ※　塩、こしょうは少なめに。しょうゆで味を付ける感じで。 ６　フライパンに油を敷き、形を整えたネタを焼く。 ７　焼き色がついたら裏返し～♪ ８　大葉をトッピング！チーズをのせて完成！ 大葉がちょっと大人風味 ♪ お酒のおつまみにも最適です。 ぜひお試し下さい ♪

サバのハンバーグ ( チーズのせ )

サバといえばスーパーでもおなじみの美味しい大衆魚。 釣りの世界では 堤防のサビキ釣り でファミリーに人気の対象魚ですね。回遊魚なので、群に当たると仕掛けに鈴なりサバフィーバー！なんてことも ♪ 最近では堤防や浜からルアーを使ったゲームフィッシングの対象魚としても注目をあびています。沖釣りではプリップリの大型のサバをゲットできますよ。ここでは サバのハンバーグ ( チーズのせ ) のレシピをご紹介します♪ いよいよファミリーフィッシングのシーズン到来です！ 上の画像は イシグロ豊橋向山店 のスタッフたちが２０１０年の６月に 伊良湖港 で サビキ釣り、 そしてルアーでのサバ釣り を楽しんだ時の様子です。サバの群れにヒットして、短時間で３０匹位釣れたそうですよ。 早く今年もそんな季節がやってこないかな？ 今回のレシピはイシグロ掛川店のパートさんが提供してくれました！ ＜　材料　＞ ・　サバ（３枚おろし） ・　玉葱 ・　にんにく ・　パン粉 ・　小麦粉 ・　卵 ・　チーズ ＜　作り方　＞ １　３枚におろしたサバを包丁で軽くたたき、大雑把なミンチにします。 ２　サバに塩・こしょう・みじん切りにした玉葱＆にんにくを混ぜる。 ３　２にパン粉・小麦粉・卵を混ぜる。※　量によっては卵はやめる。 ４　フライパンに油を敷き、形を整えたタネを焼く。 ５　焼き色がついたら裏返し～♪ ６　チーズをトッピングして、お子様仕様のサバハンバーグの完成 ♪ 魚嫌いのお子様にもおすすめです！魚臭さがまったくありません！ 青いお魚をお子様にいっぱい食べてもらいましょう ♪ ぜひお試し下さい。

サバの梅肉焼き

サバといえばスーパーでもおなじみの美味しい大衆魚。 釣りの世界では 堤防のサビキ釣り でファミリーに人気の対象魚ですね。回遊魚なので、群に当たると仕掛けに鈴なりサバフィーバー！なんてことも ♪ 最近では堤防や浜からルアーを使ったゲームフィッシングの対象魚としても注目をあびています。沖釣りではプリップリの大型のサバをゲットできますよ。ここでは サバの梅肉焼き のレシピをご紹介します♪ 船でのサバ釣り ♪こんなに大きなぷりぷりのサバが鈴なりに釣れたら楽しいですね。 これは過去に行われた レディース船釣り教室 の様子です。( ８月 )ほとんどが釣り初心者ばかり。でもたくさん釣れちゃうんですね～ ほら、このお通り！ 今回のレシピはイシグロ掛川店のパートさんが提供してくれました！ ＜　材料　＞ ・　サバ（３枚おろし） ・　梅肉 ＜　作り方　＞ １　３枚におろしたサバを適当な大きさに切ります。 ２　定番の塩焼きの塩の代わりに 『 梅肉 』 のみじん切りを！ ３　魚焼きに入れてふんわりと焼いてくださいな ♪ 夏バテ防止のクエン酸効果！さっぱりとした鯖焼きになります。 ぜひお試し下さい ♪

サバの香味焼き

サバといえばスーパーでもおなじみの美味しい大衆魚。 釣りの世界では 堤防のサビキ釣り でファミリーに人気の対象魚ですね。回遊魚なので、群に当たると仕掛けに鈴なりサバフィーバー！なんてことも ♪ 最近では堤防や浜からルアーを使ったゲームフィッシングの対象魚としても注目をあびています。沖釣りではプリップリの大型のサバをゲットできますよ。 ここでは サバの香味焼き のレシピをご紹介します♪ いよいよファミリーフィッシングのシーズン到来です！ 上の画像は イシグロ掛川店 のスタッフたちが２０１０年の６月に御前崎港で サビキ釣り を楽しんだ時の様子です。 サバが５０匹以上釣れたそうですよ ♪今年もそろそろ釣れるかな！？ 今回のレシピはイシグロ掛川店のパートさんが提供してくれました！ ＜　材料　＞ ・　サバ（３枚おろし） ・　しょうが ・　にんにく ・　片栗粉か小麦粉 ・　カレー粉少々♪ ＜　作り方　＞ １　３枚におろしたサバを一口サイズに切ります。 ２　しょうゆ・調理酒にしょうが・にんにくを混ぜ、タレを作ります。 ３　タレに漬け込むこと数分･･･ ４　３に小麦粉に少量の粉末化したカレー粉を混ぜたものをふります。 ５　油で揚げれば竜田揚げ（片栗粉にして）、ムニエルのように多め大目の油で焼いてもOK～ ♪ ６　カレー風味の 『 サバの香味焼き 』 の完成～ ♪ カレー粉は香りつけくらいでOK　♪あまり多いとちょっとくどくなるとのこと。 ご飯とも良くあいそうですね！ぜひお試し下さい。