日本を代表する川の魚 「 鮎 」
鮎釣り解禁の知らせと共に、各河川では多くの人が 鮎の友釣り、エサ釣り を楽しんでいます。
しかしスーパーなどでは1匹が結構なお値段で売られている鮎ですよね。
釣りだと美味しい天然鮎が1回で何十匹も釣れることもありますよ。
ここでは 鮎のフライ のレシピをご紹介します♪
< 釣れた場所 >
天竜川 鮎の友釣り 7月
< 材料 >
・ 鮎
・ 塩 … 適量
・ こしょう … 適量
・ 卵 … 適宜
・ 小麦粉 … 適宜
・ パン粉 … 適宜
・ 付け合せの野菜 お好みで
< 作り方 >
1 鮎は軽く水洗いし、水気をキッチンペーパーで拭き取ります。
2 腹を切り、内蔵を取り出します。
油で揚げるので、内臓は出した方が良いです。
3 鮎の全体 ( 両面 ) に塩こしょうをふります。
4 小麦粉、溶き卵、パン粉の順にまぶします。
5 油でカラッと揚げ、揚がったら油を切ります。
6 つけ合わせの野菜をのせたお皿に盛り付けて完成!
鮎といえば塩焼きが定番ですが、フライもとっても美味しいです。
小型の鮎なら頭も骨もまるごと食べられますよ。
お子様でも食べやすい美味しい鮎のフライ。ぜひお試し下さい ♪