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2011/04/20
  • 1,823 view

マダイのポアレ

投稿者: イシグロ浜松高林店

マダイのポアレ

マダイのポアレ

釣魚
マダイ

マダイといえば、言わずと知れた高級魚。
尾頭付きはお祝い事には欠かせない縁起の良いお魚ですね。
上品な白身で、和、洋、イタリアン、中華…
どんなジャンルのお料理でも美味しくいただけます。
尾頭付きなんてそう食卓に上がるものではありませんが
沖釣りに行けば大きなマダイが何匹も!なんてことも。

ここでは マダイのポアレ のレシピをご紹介します ♪

< 釣れた場所 > 御前崎沖 4月

いよいよマダイののっこみシーズン到来!
…で、「 のっこみ 」 って何でしょう?
釣りをバリバリやられている方はご存知でしょう。
のっこみとは、産卵期に入った魚が深い所から浅い所へ入ってくることなのです。
より陸に近いところまで来るわけですから、釣りやすいってことですね。

レディースフィッシングクラブ 「 チェリー 」 でおなじみの
キョーコ姉さん が行ってきました♪のっこみマダイ釣り。
今回のお料理も姉さんが作って、写真を撮ってきてくれましたよ。

うーん… こんなすごい魚が釣れちゃうんですね。沖釣りってすごい!☆

< 材 料 >

・ マダイの切り身 … 2切れ
☆ 豆知識 ☆
大きな魚を釣った、頂いた時は自分でさばいても良いですが、
近所のスーパーの鮮魚コーナーでさばいてくれるので利用すると便利ですよ。
料金は店舗により異なりますので鮮魚コーナーでお尋ね下さい。
・ 塩 … 適量
・ こしょう … 適量
・ バター … 適量
・ 白ワイン … 適量
・ レモン汁 … 適量
・ 新たまねぎ … 1/2個
・ トマト … 2切れ
・ 付け合せの野菜 … お好みで
今回はほうれん草、パプリカ、新たまねぎ

< 作り方 >
1 3枚におろしたマダイの切り身に塩、こしょうを振ります。
2 フライパンにバターを入れて、マダイを皮の面からこんがりと焼き、裏返して白ワインを入れて蒸し焼きにします。

3 マダイをお皿に取り出した後、
バターをさらに足したフライパンの中に
食べやすく切った付け合せの野菜 ( ほうれん草、パプリカ、新たまねぎ ) を入れて炒めます。
野菜はきのこ類など、お好みのものを使って下さい。
4 3の野菜をマダイののったお皿に盛り付けます。
5 そのままのフライパンで新たまねぎのみじん切りを炒め、
キャラメル色になったらレモン汁を加え、塩、こしょうで味を調え、ソースを作ります。
6 トマトを添えて、ソースをかけたら完成!

表面がカリッと香ばしく、レモンの風味がまた食欲をそそりますね♪
ぜひお試し下さい!

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